★ Yoga＆cafe bres
毎週日曜日を担当しています。
9：00～10：00・10：20～11：20
（10：20～の回はお子様連れOKです）
詳細はYoga＆cafe bresのHPをご覧ください。
Yoga＆cafe bres http://www.yogacafebres.com/
美味しいお料理とやさしい雰囲気のステキなお店です。
ヨガ、ワークショップ、ランチ、カフェ、バー、スムージーやスィーツ、どれもおススメです。
ヨガは８人のインストラクターで毎日開催されています。
★ 妙典ヨガサークル
東京メトロ東西線妙典駅より徒歩5分
妙典イオン近くの会場にて
不定期で行なっております。
（月２回程度 だいたい火曜日の10：30～12：00）
小学生のママさんたちが多いですが
どなたでも参加できます。
託児はありませんが、お子様連れもOKです。
運動量はさほど多くありません。
初心者の方もぜひいらしてください。
ほぐしたり、リラックスしたり、
和気あいあいとした雰囲気のヨガサークルです。
参加費１回 1000円
初回体験は 500円です。
持ち物 ヨガマット（お持ちでない方はおしらせください）・水
動きやすい服装でいらしてください。
ご予約・お問い合わせは
info@i-yinyang.com
★ 浦安猫実ママズヨガ
浦安市猫実東自治会館にて
不定期で月2回程度で開催しています。
幼稚園のママ友が集まってスタートしたヨガサークルです。
今では子どもたちも（私たちも）成長し、メンバーは４０代以上が中心です。
心身の健康を維持・向上したい方、ご一緒にヨガしませんか？
運動量は多くありません。
運動は苦手だという方も、
ヨガは初めてで不安という方も
お気軽に参加してみてください。
託児はありませんが、 小さなお子様連れの方も大歓迎。
出産、育児、更年期。。。 環境も肉体的にも精神的にも
たくさんの変化とステージがある私たち女性。
１人で抱え込まず、ほっと一息つける場となれたらうれしいです。
参加費1回 500円
持ち物 ヨガマット（お持ちでない方はおしらせください）・水
動きやすい服装でいらしてください。
ご予約・お問い合わせは info@i-yinyang.com
